Клуб Соренто - рестораны Москвы Клуб Соренто - рестораны Москвы

Клуб Соренто - рестораны Москвы Клуб Соренто - рестораны Москвы

Клуб Соренто - рестораны Москвы Клуб Соренто - рестораны Москвы

Самые полезные напитки

Конечно, о правильном питании слышал каждый из нас. Однако далеко не все придерживаются советов по употреблению здоровой пищи. Тем не менее, большинство людей стремятся сделать свой рацион более сбалансированным. 

Именно поэтому мы все чаще посещаем различные кулинарные порталы, например, http://www.pischa.com.ua/.

В Интернете вы найдете массу полезной информации о продуктах, напитках и кухнях мира, сможете изучить лечебные свойства пищи и узнать новые кулинарные рецепты. Вероятно, все знают о важности воды в дневном рационе. Ее нельзя заменить ничем. Однако существуют и другие напитки, которые приносят пользу нашему организму.

Самыми полезными для человека являются:

1. Какао. Этот порошок не только вкусный, но и очень полезный благодаря содержанию в нем полифенолов. Шоколадные напитки улучшают настроение путем ускорения выработки серотонина.

2. Зеленый чай. Это кладезь полезных веществ: антиоксиданты, флавоноиды, полифенолы... Данные компоненты полезны в профилактике сердечных заболеваний, рака и остеопороза. Фтор, который также содержится в чае, полезен для зубов и костей. Кроме того, зеленый чай не содержит калорий, которые так тщательно подсчитывает почти каждая девушка.

3. Клюквенный сок. Он очень полезен при проблемах с мочевыводящими каналами. Стоматологи рекомендуют клюквенный сок для профилактики десен, с целью снижения рисков развития болезни. Однако, чтобы, спасая десна, не навредить зубам, необходимо выбирать натуральный сок, не содержащий сахар.

4. Томатный сок. Несоленый томатный сок содержит ликопен, защищающий наш организм от развития различных раковых заболеваний, болезней сердца и сосудов.

5. Молоко 1%- й жирности. Организм многих взрослых людей не усваивает молоко, однако не стоит умалять его полезные свойства. Молоко богато сложными углеводами, белками и кальцием, необходимым для суставов. Употребляя молоко, можно добиться успехов в борьбе с лишним весом.

Статьи о еде

Выбираем подходящий способ борьбы с лишн…

Стоит ли уточнять, с какой целью многие вступают в борьбу с лишним весом? Ответ, как правило, очевиден – здоровье, пр...

Все виды кухонных ножей

Различают тринадцать типов кухонных ножей. Процесс приготовления пищи станет эффективней и удобней в случае применени...

Всё о стейках

Хотя многие врачи утверждают, что употребление красного мяса вредно для здоровья, всё равно мясоедов среди горожан на...

Интересные рецепты

Как солить помидоры?

Как солить помидоры?

Как не странно, но в нашей стране люди очень уважают соленые помидоры. Но, к сожалению, уксус, который присутств...

Вкусно о северной рыбе

Считается что рыба, обитающая в более холодных северных водах, гораздо вкуснее и полезнее, поскольку условия ее жизни...

Шарлотка

Шарлотка

Всем, кто любит сладкую выпечку, но катастрофически не имеет на это время, может быстро и легко приготовить знам...

Свежие новости

Стеклообои – новое слово внутренней отде…

Чтобы получить малярный стеклохолст изготавливают обычное полотно – паутинку, а для стеклообоев производится фактурны...

Шашлык объединяет!

Шашлык объединяет!

Представьте такую ситуацию. Вы себе спокойно отдыхаете со своей компании в хорошем ресторане. Каждый из ваших друзей ...

Попробовать все – от устриц до чизбургер…

Попробовать все – от устриц до чизбургеров!

Средина мая ознаменовалась тем, что в Москве, на Кузнецком Мосту, был проведет первый бургерфест. Благодаря этому соб...

Нам важно Ваше мнение

С какой целью вы обычно посещаете рестораны?
 
Вы здесь: Главная О еде Самые полезные напитки